育毛に大切なのは『血行促進』①
2023/11/30
血管が少ない！？
薄毛の原因やサインをお伝えしてきましたが、
本日は薄毛と大きき関わるとーーーーーーっても大切な事を紹介♪
それはズバリ『血行促進』！！
毛細血管のから栄養を吸い取っている毛、
という事は『血液・血管』が大きく関わってきます。
しかし、写真にあるように頭の血管は頭頂部が少ないんです。
少ない＝栄養を吸い取れる量が少ない＝薄毛になりやすい！！
だから、テッペンや額から薄くなっていく方が圧倒的に多いんです。
血管が少ないからこそ、血行促進をし少しでも大きく栄養を行き渡らせる事が必要！
その血行促進には適度な運動が欠かせません！
運動には筋肉を収縮させる働きがあり、
これは心臓より送り出されてきた血液をテンポ良く送り出す役割をしています。
しっかりした運動はなかなか出来なくても、
少し歩いてみたり、腕をぐるっと回してみたりできることからやってみましょう♪
次回はその他の血行促進する方法について(^O^)／
お楽しみに♪
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